JEG TILBYDER

Det er aldrig for sent!

JEG TILBYDER


Program1: Hjemmetræning med kropsvægt: Få tilsendt et træningsprogram med 5-7 kropsvægts- øvelser, som holder din krop ved lige, styrker din muskelmasse samt holder kropsmotoren i gang (dette styrker også din fordøjelse).Øvelserne vil tage hensyn til evt. skader. Programmet sendes via mail og vil indeholde illustrationer samt beskrivelse af hver enkelt øvelse: PRIS KUN KR. 200,-


Program 2: Let yoga: Kroppens bevægelighed mindskes hurtigt når den ikke holdes i gang. Modtag et let yogaprogram med 5-7 lette øvelser, som kan strække ud og bevare din bevægelighed. Programmet vil indeholde illustrationer samt beskrivelse af hver øvelse. Programmet er beregnet til ALLE uanset niveau og kan gennemføres dagligt: PRIS KUN KR. 200,-


Program 3: Løbetræning: Er det nu du skal bruge tiden på at få luftet de løbesko? Jeg sender dig et løbeprogram beregnet til 4 – 8 ugers progressiv løbetræning hvis slutmål er, at du bliver bedre til at løbe længere end du kan nu. Grib muligheden og kom ud i det blå: PRIS KUN KR. 300 – 500,-


Udfyld beskedboksen nedenunder. I Nummerfeltet skriver du nummeret på det eller de programmer du vil delatge i. I Beskedfeltet kommenterer du eventuelt dine ønsker. Husk at angive dine erfaringer, alder m.v..


Jeg glæder mig til at inspirere dig til dig egen træning i en svær tid, hvor vi er sammen hver for sig

UDDANNELSE OG KURSER


  • Fitness Diplomtræner, DIF
  • DIF Coach, level 1
  • Watt Spinning Instruktør
  • HIT Instruktør, Fitness World
  • Skoleski Instruktør (Alpin)
  • DGI MTB Instruktør
  • Cross Dance Instruktør
  • MIndfulness Workshop
  • Vejrtræknings Workshop - Den Intillegente Krop
  • Yoga Workshop
  • Fitness Festival - København (Fitnews)

                  

  • Total Conditioning Week - Club La Santa

AKTUELT


FOREDRAG: INSPIRATION OG ENERGI – DINE VALG OG DIN FREMTID


Alle mennesker har svært ved at ændre vaner, som vi godt ved nok ikke er det mest hensigtsmæssige for os. Vores tanker og adfærd følges ikke nødvendigvis ad og det er frygteligt svært at omsætte damebladenes vekslende fokus .................mere!

PRISER


Priserne er differentieret efter mængde, indhold og sted. Jeg udarbejder gerne et tilbud efter specielle ønsker.


  • Personlig træning kr. 800,- pr. time inkl. moms.
  • Ved køb af 5 personlige træningstimer kr. 700,- pr. time inkl. moms.*
  • Ved køb af 10 timer eller mere kr. 550,- pr. time inkl. moms.*
  • Indhent venligst tilbud via formularen på andre produkter så som speakning, opvarmning, instruktørforløb osv.
  • Kørsel udover 10 km fra Aalborg afregnes efter Statens laveste takst.


* Forudsat at hele beløbet forudbetales


Spørgsmål via kontaktformularen. Tak.


Mange venlige fitness hilsner

Gitte

 
 
 
 
 

PERSON PROFIL

Kreativ - Forstående - Engageret - Veluddannet med stor erfaring.


Elsker at inspirere andre til forbedring af livsstil og resultater.


Vægter højt at arbejde med mennesker, der engagerer sig i processen mod målet.


Jeg er 52 år og mor til 2 store og selvstændige børn.

GITTE MØLLER

Tordenskjoldsgade 11, 3TV

9000. Aalborg

Telefon + 45 4041 1700

gittemoller.fitness@gmail.com

ARBEJDSPROFIL

Studerende.

Personlig træner

Diverse specialopgaver og holdundervisninger i forenings -og kommercial fitness.

Copyright © All Rights Reserved